Blog - Okyanusfly
5 Kasım 2019

Hocam bu göbek nasıl gidecek?

Öncelikle hangi vücut tipine sahip olduğunuza karar verelim. Vücut tipleri, depo yağların […]
4 Kasım 2019

Fitness mı, Body Building mi?

Hemen hemen çoğu kişi Fitness ile Body Building arasındaki farkı bilmemektedir. Bir kişiye “kaslarınızı kuvvetlendirmek için […]
9 Ekim 2019

Neden balık tüketmeliyiz?

Hazır balık mevsimi gelmişken hem besin değerinden faydalanmaya hem de biraz bilgi […]
4 Ekim 2019

Spor Motivasyonu ve İnanılmaz Faydaları

Sağlıklı olmak ve formda bir vücuda sahip olmak için spor yapmak büyük bir öneme sahiptir.
6 Eylül 2019

Dışarıdayken diyet yapılmıyor!

Dışarıdayken diyet yapılmıyor! Bizim fazlasıyla duyduğumuz, muhtemelen sizlerin de kurduğu klasik cümlelerden […]
3 Eylül 2019

Kardiyo Yaparken Nabzım Kaç Olmalı?

Kardiyo Yaparken Nabzım Kaç Olmalı? Öncelikle kardiyo ne demek açıklayalım. Kalp atışlarını […]
1 Ağustos 2019

Yaşam Kaynağımız Su

Yaşam Kaynağımız Su Vücutta bulunan su miktarı yaş, cinsiyet, vücut kompozisyonuna (yağ-kas […]
1 Ağustos 2019

Yağlar Kasa, Kaslar Yağa Dönüşür mü?

Yağlar Kasa, Kaslar Yağa Dönüşür mü? Bu konu bir efsanedir, halk arasında […]
30 Haziran 2019

Doğru Bilinen Yanlış 1

Yanlış: Her gün 100 mekik çekerseniz karın yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Doğru: Çoğu insan […]
20 Haziran 2019

Bir Diyetisyene Neden İhtiyaç Duyulur?

Bir Diyetisyene Neden İhtiyaç Duyulur? Günümüzde tüm dünyada obezite oranı gittikçe artmaktadır. […]
27 Mayıs 2018

Okyanusfly’dan Bir Yenilik Daha ! Diyetisyen Hizmeti

Okyanusfly’dan Bir Yenilik Daha ! Diyetisyen Hizmeti Spor ve Beslenme birarada Okyanusfly’da […]
8 Mayıs 2018

Saat Üyeliklerinde Hediye Bonus !

Saat üyeliğiniz mi var? Şimdi Okyanusfly Bonus zamanı! Saat üyeliklerinde, siz spor […]
Hesabım
Sizi arayalım
close slider