Ramazan Ayında Nasıl Spor Yapmalıyım?
Ramazan ayında spor yapmak istiyorsanız, öncelikle dengeli bir program oluşturmalısınız. İftar öncesi veya İftardan yaklaşık 2.30 saat sonrası aerobik egzersizler veya direnç antrenmanları yapabilirsiniz. Aşırı
5 Kişiye Kadar Ortak Kullanılabilen, Tesisi Kullanmadığınızda Azalmayan
SAATLİK ÜYELİK
SADECE OKYANUSFLY'DA
Tesisimiz spor alanlarında kadın ve erkeklere ayrı saat aralıklarında hizmet vermektedir.
Okyanusfly, Ataşehir ile Ümraniye’nin kesişim noktası Şerifali’de toplu ulaşım imkanlarına yakın bir konumdadır.
Spor merkezi genelinde yüksek hijyen standartları. Tüm tesis havası her 10 dakikada bir yenilenmektedir.
Ümraniye Şerifali‘de 2003 yılından beri hizmetlerimizi sürdürmekteyiz. Yüksek teknoloji altyapı yatırımları ile spor kompleksimizin tüm birimlerinde üstün hijyen standartları sunmaktayız. 2400m²’lik kulübümüz hemen hemen her ilgi alanına uygun tesis ve olanaklarla spor ve sosyalleşme için eşsiz fırsatlar sunuyor.
Okyanusfly yüzme havuzu, Yarı Olimpik , 25 metre uzunluğa ve 13 metre genişliğe sahiptir.
Okyanusfly Spor Kulübü Fitness Salonu. Sağlıklı kalmak ve formunuzu korumak için harekete geçin.
Kadın Erkek Ayrı konsept içerisinde; Cycling, Zumba, Pilates, Le Boxing, Total Body ve daha bir çok farklı grup dersi.
Pilates reformer kısa sürede etkin sonuçlar almanızı sağlar. Kişiye daha iyi bir duruş, zarafet ve esneklik kazandırır.
Kişisel bir fitness eğitmeni ile çalışmak sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanızda büyük bir rol oynayabilir.
Okyanusfly'ın sadece kadın üyeleri için sunduğu ücretsiz grup yüzme eğitimi.
Alanında deneyimli eğitmenlerin verdiği yetişkin yüzme eğitimleri.
5-13 yaş arası, kız ve erkek çocuklar için, alanında deneyimli eğitmenlerin verdiği çocuk yüzme eğitimleri.
Sağlıklı beslenme, spor ile desteklendiğinde kilo vermek hem daha kolay hem de çok daha zevkli olur.
Siz spor yaparken ekranlardan çocuğunuzu takip edebileceğiniz çocuk oyun odası.
Spor öncesi veya sonrası, sağlıklı lezzetli içecek ve yiyecek seçenekleri ile Fly Cafe hizmetinizde.
Dijital kilitli, sürekli havalandırılan, yüksek hijyen standartlarımızın yansıdığı bir diğer alanımız.
Sadece Okyanusfly üyelerine özel otopark alanımız mevcuttur.
Türkiye’de tek şubesi olup, en fazla yorum ve inceleme alan spor salonuyuz. Tüm Türkiye’deki spor salonları arasında 5000 e yakın yorum ve inceleme ile uzak ara ilk sıradayız.
Mükemmel4186 değerlendirmeler göre.gökhan güleş2024-04-06İstanbul'un en temiz ve prof. Salonu rahatlıkla gidebilirsinizezgi soylu2024-03-148 yıldır spor yapıyorum , gittiğim en iyi salondu. Sauna, şok havuzu, aletler temiz güzel, aradığınız herşey var.Recep YARIŞ2024-03-11Ecrin Balci2024-03-07Mine Sarıbaş2024-02-27Sevdiğim bir spor salonu Hijyen açısından da oldukça iyi Gül hanımdan ders alıyorum Bana verdiği güven ve eğitim sayesinde korkumu yenip suyla barıştım Teşekkürler
Okyanusfly'da tüm kapalı tesis birimlerinin havasını 10dk.'da bir yenileyebilen güçlü havalandırma sistemlerimiz mevcuttur.
Havuzumuz fiziksel, kimyasal ve UV Filtre ile Otomasyon sistemi kontrolünde sürekli olarak dezenfekte edilmekedir.
Tüm kullanılan cihazlar seans aralarında dezenfekte edilmekte ve yeni seans için titizlikle hazırlanmaktadır.
Kampanya ve etkinliklerimizden
anında haberdar olmak için Instagram
hesabımızı takip edin.
Sınırsız üyeliklerde bütün programlara herhangi bir saat ya da seans sınırı olmaksızın katılabilirsiniz.
Tüm spor tesislerinde olduğu gibi herhangi saat ya da seans sınırı olmaksızın spor merkezini kullanabileceğiniz üyelik türüdür. Sınırsız üyeliklerde, 1 yıl veya 2 yıl gibi değişik miktarlarda üyelik satın alabilirsiniz.
Detaylı BilgiÜyelik hesabınıza 100 saat yüklenir. Siz kullandıkça hesabınızdaki saatler kullandığınız süre kadar eksilir.
Üyeliğiniz, hesabınıza saat olarak yüklenir. Siz kullandıkça hesabınızdaki saatler kullandığınız süre kadar eksilir. Spor merkezinde sadece bir ya da iki birimi kullanacak ve uzun süre kalmayacaksanız tercih edebilirsiniz.
Detaylı BilgiSPORSEVERLER İÇİN
Ramazan ayında spor yapmak istiyorsanız, öncelikle dengeli bir program oluşturmalısınız. İftar öncesi veya İftardan yaklaşık 2.30 saat sonrası aerobik egzersizler veya direnç antrenmanları yapabilirsiniz. Aşırı
Taze olarak salata ve smoothilerde, haşlanmış ya da fırınlanmış şekilde ana öğünlerde, enerji barlarında ya da direkt olarak suyunu sıkarak tüketebileceğimiz mükemmel besin kırmızı pancar!
Fitness sırasında ayak ve el bilek yaralanmalarını önlemek için öncelikle ısınma ve esneme egzersizleri yapmak çok önemlidir. Denge egzersizleriyle bu bölgeleri güçlendirebilirsiniz. Yoga veya Pilates
Pazartesi: 10:00 – 24:00
Salı: 07:00 – 24:00
Çarşamba: 10:00 – 24:00
Perşembe: 07:00 – 24:00
Cuma: 10:00 – 24:00
Cumartesi: 08:00 – 24:00
Pazar: 08:00 – 22:00