Spor Motivasyonu ve İnanılmaz Faydaları
Sağlıklı olmak ve formda bir vücuda sahip olmak için spor yapmak büyük bir öneme sahiptir.
Dışarıdayken diyet yapılmıyor!
Dışarıdayken diyet yapılmıyor! Bizim fazlasıyla duyduğumuz, muhtemelen sizlerin de kurduğu klasik cümlelerden yalnızca biri.
Kardiyo Yaparken Nabzım Kaç Olmalı?
Öncelikle kardiyo ne demek açıklayalım. Kalp atışlarını hızlandırarak yağ yakımını hedefleyen, egzersizlere verilen genel
Ümraniye Aletli Pilates Salonu
Ümraniye aletli pilates salonu arayanlar için; Okyanusfly, tüm diğer branşların yanı sıra Aletli pilates egzersiz bölümü ile de hizmet sunmaktadır.
Yaşam Kaynağımız Su
Yaşam Kaynağımız Su Vücutta bulunan su miktarı yaş, cinsiyet, vücut kompozisyonuna (yağ-kas dokusu) göre
Yağlar Kasa, Kaslar Yağa Dönüşür mü?
Yağlar Kasa, Kaslar Yağa Dönüşür mü? Bu konu bir efsanedir, halk arasında konu buraya
Doğru Bilinen Yanlış 1
Yanlış: Her gün 100 mekik çekerseniz karın yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Doğru: Çoğu insan her gün
Ümraniye Reformer Pilates
Ümraniye reformer pilates salonu arayanlar için; Okyanusfly, tüm diğer branşların yanı sıra Reformer Pilates egzersiz bölümü ile de hizmet sunmaktadır.
Bir Diyetisyene Neden İhtiyaç Duyulur?
Bir Diyetisyene Neden İhtiyaç Duyulur? Günümüzde tüm dünyada obezite oranı gittikçe artmaktadır. Bu konuyla
Ümraniye Pilates
ÜMRANİYE PİLATES – OKYANUSFLY Ümraniye pilates salonu arayanlar için; Okyanusfly, tüm diğer branşların yanı
Okyanusfly’dan Bir Yenilik Daha ! Diyetisyen Hizmeti
Okyanusfly’dan Bir Yenilik Daha ! Diyetisyen Hizmeti Spor ve Beslenme birarada Okyanusfly’da Okyanusfly üyelerine
Saatlik Üyeliklerde Hediye Bonus !
Saatlik üyeliğiniz mi var? Şimdi Okyanusfly Bonus zamanı! Saatlik üyeliklerde, siz spor yaparken kullanmış