
Fitness Yolculuğunda Motivasyonu Korumanın Yolları
Fitness, sabır ve süreklilik gerektiren bir yolculuktur. Ancak bu süreçte motivasyon zaman zaman düşebilir. İşte fitness yolculuğunuzda motivasyonunuzu yüksek tutmanızı sağlayacak bazı ipuçları: 1. Küçük