fbpx
Neden Yüzme Sporu Yapmalısın?

Neden Yüzme Sporu Yapmalısın?

Yüzme, insan vücudu için oldukça faydalı bir spor aktivitesidir. Bilimsel araştırmalar, yüzmenin insan vücudu üzerindeki etkilerini ve faydalarını incelemektedir.

Sık sık yüzme sporu yaparak, kalp sağlığı, solunum fonksiyonları, kas gelişimi, stres azaltma ve zihinsel sağlık gibi birçok alanda fayda sağlayabilirsiniz.

Yüzmek kalp atış hızını düşürür ve kan basıncını düzenler. Bu da kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

Yüzerken vücuttaki tüm kas grupları çalışır. Bu da kasların güçlenmesine ve gelişmesine yardımcı olur.

Yüzerken, vücutta serotonin adı verilen bir hormon salgılanır. Bu da zihinsel sağlığın korunmasına ve depresyonun önlenmesine yardımcı olur.

Spor Koordinatörü : Erkan Taş

Paylaş:

sporun gücü

Sporun Gücü

Spor, bireyleri bir araya getirir, sağlığı geliştirir ve toplumları şekillendirir.

ESKİ FİYATLARLA ÜYELİK İÇİN

29 ŞUBAT SON GÜN!

2023 fiyatlarıyla üyelik fırsatı 29 Şubat’ta sona eriyor. Şimdi avantajlı fiyatlarla sen de Okyanusfly’ ın eğlenceli dünyasına katıl.