fbpx
Kas Gelişimi Ne kadar Süre de Olur?

Kas Gelişimi Ne kadar Süre de Olur?

Eğer kas kütlenizi arttırmak istiyorsanız, onlara şekil kazandırmak için gereken süre ; kişinin genetik kas yapısı, metabolizma durumu ve beslenmesine bağlı olarak 6 ay – 1 yıl kadar süre gerektirir.

Vücudun kas yapısında ciddi değişiklikler yaratmak, ve kasları çok büyütmek istiyorsanız , süre 1 yıl ile 4 yıl arasında değişebilir.

Kas geliştirmede gereken süre kişinin ; fizyolojik yapısı, kas liflerinin durumu, tip 1 , tip 2 kas özellikleri, kas liflerinin durumu, protein yapım metabolizmasının çalışma verimliliği, beslenme şekli ve yaşa bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.

Spor Koordinatörü : Erkan Taş

Paylaş:

Kış Detoksu

Kış Detoksu

Detoks(detoksifikasyon) vücuttan toksinlerin ve ödemin atılması amacıyla yapılan ve kısa

2022 FİYATLARIYLA

SON GÜNLER!

Fiyatlarımız değişiyor!

Yeni yılda yeni hedeflerinize eski fiyatlarla ulaşmak için ACELE EDİN!

Üyelik Başvuru Formu