Bayanlar İçin Havuz ve Yüzme Eğitimi
Yüzme, insanın tüm kaslarını çalıştıran ve insan sağlığına faydalı bir spor türüdür.Düzenli olarak yüzen kişilerde vücut,kol ve bacak kaslarının geliştiği, ayrıca nefes darlığı çekenlerde ise nefesinin açıldığı gözlemlenmiştir. Bayanlar için havuz ve yüzme eğitimi veren bir çok havuz ve spor tesisi mevcut olmasına karşın,bu işi profesyonel olarak yapan yerlerin sayısı maalesef çok fazla değildir. […]
Yüzme Eğitimi
Yaz ayların gelmesi ile birlikte yüzme havuzlarına ve yüzme eğitimine talep artışı gözlenmektedir. Yüzme spor olarak vücudun pek çok bölgesini çalıştırdığı ve bir çok hastalığa iyi geldiği içinde tercih edilmektedir. Yüzme, spor olarak tercih edilmekle birlikte bir aktivite olarakta çalışan bireyler tarafından tercih edilmektedir. Yüzme esnasında vucudun bir çok bölgesi çalışmakla birlikte suyun vucudumuzda uyandırdığı […]