SPINNING

Yoğun bir tempo ile müzik eşliğinde yapılan bisiklet tekniklerinin öğretildiği hem eğlenceli hem yağ yakımına yönelik dayanıklılığı ve performansı en üst sınırlara ulaştıran bir çalışmadır. Kardiyovasküler kapasiteyi artırır ve hızlı bir yağ yakımı sağlar.