Kontör Üyeliğinin Farkı Nedir? Neden Tercih Edilmelidir?

Sağlıklı yaşam için dengeli beslenmenin yanı sıra, spor yapmak da şarttır. Ancak çoğu zaman ağır spor yapmak için vücudunuz izin vermeyebilir. Özellikle iş hayatında yoğun çalışanların karşılaştıkları bel ve boyun fıtıkları gibi sorunlar için en...
16 Haziran 2016 okyanusfly

OkyanusFly Saat Üyeliği Nedir?

Okyanusfly Spor Merkezi sizi sağlıkla buluşturmak amacıyla Ümraniye’de hizmet veren bir spor kompleksidir. Merkezimizde kapalı yüzme havuzunun yanı sıra, sauna, buhar ve tuz odası, fitness salonu ve halı saha bulunmaktadır. Yüzme havuzumuz pazar, salı, perşembe...
16 Haziran 2016 okyanusfly

OkyanusFly İLe Bu Yaz Yüzmeye Doyacaksınız…

Yüzme, insan vücudunda tüm kas ve iskelet sistemini çalıştıran tek spordur. Ayrıca su içerisinde yapılan bir spor olduğundan, eklem ve bağlar diğer sporlara göre daha çok çalıştığı halde, çok daha az yorulur ve dolayısıyla sakatlanma...
16 Haziran 2016 okyanusfly

Bayanlar İçin Havuz ve Yüzme Eğitimi

Yüzme, insanın tüm kaslarını çalıştıran ve insan sağlığına faydalı bir spor türüdür.Düzenli olarak yüzen kişilerde vücut,kol ve bacak kaslarının geliştiği, ayrıca nefes darlığı çekenlerde ise nefesinin açıldığı gözlemlenmiştir.                  Bayanlar için havuz ve yüzme...
16 Haziran 2016 okyanusfly

Buhar Odası Nedir Faydaları Nelerdir

Spor yaptıktan sonra vücut ter yoluyla toksinleri ve zararlı maddeleri dışarı atar. Ayrıca kaslar da çalışırken tükettiği enerji nedeniyle laktik asit üretirler. Genellikle spor yaptıktan sonra sıcak bir ortamda bulunmak ya da duş almak ter...
16 Haziran 2016 okyanusfly

Yüzme Eğitimi

  Yaz ayların gelmesi ile birlikte yüzme havuzlarına ve yüzme eğitimine talep artışı gözlenmektedir. Yüzme spor olarak vücudun pek çok bölgesini çalıştırdığı ve bir çok hastalığa iyi geldiği içinde tercih edilmektedir. Yüzme, spor olarak tercih...
16 Haziran 2016 okyanusfly

Sauna Nedir Faydaları Nelerdir?

Saunanın ilk kullanımı bilinenlere göre orta Asya’da başlamıştır. Daha sonrasında Rusya kanalı ile birlikte İskandinav ülkelerine kadar gelmiştir. Son olarak Finlandiya’da son halini alarak gelişimini tamamlamıştır. Kuru havanın ve sıcak suyun bulunduğu sauna ahşaptan oluşan,...
16 Haziran 2016 okyanusfly

Bayanlara Özel Spor Tesisleri

Spor, hayatımızın her alanında yerini almakta ve almaya devam etmektedir.  Bazen sizde spora başlamak bir spor salonuna kayıt yaptırmak ve hayatınızda sporun katkısını görmek isteyebilirsiniz ki sporun hayatınızda olması size sağlık ve enerji getirecektir.  Aradığınız...
16 Haziran 2016 okyanusfly

Büyüklerde Yüzme Eğitimi

               Yüzme, tüm kaslarımızı çalıştıran, faydalı spor aktivitelerinden biridir. Zinde olmamızı, kilo vermemizi, daha rahat nefes alıp vermeyi ve insanın güveninin artmasını sağlayan çok yararlı bir spordur. Büyüklerde yüzme eğitimi, çeşitli seviyelerden oluşmaktadır. Kişinin hiç...
16 Haziran 2016 okyanusfly